Da zero al 5:1.

Un campo da pallavolo è lungo 18 metri e largo 9. La rete lo divide in due metà. Ogni metà è un quadrato di 9 per 9 metri. Questa è casa vostra.

A 3 metri dalla rete c'è la linea d'attacco. La parte davanti si chiama zona d'attacco, il resto zona di difesa. Ogni squadra ha sei giocatori in campo.

Ognuno dei sei posti ha un numero: da 1 a 6. Si conta da dietro a destra, in senso antiorario.

Da ricordare: si batte dalla 1. Chi in quel momento è dietro a destra va in battuta.

Davanti ci sono 4, 3 e 2. Possono murare a rete e attaccare sopra l'altezza della rete.

Dietro ci sono 5, 6 e 1. Chi è dietro non può murare. Attaccare sopra l'altezza della rete si può solo saltando da dietro la linea d'attacco.

Nel momento della battuta ognuno deve stare nel posto giusto rispetto ai suoi vicini. Si chiama ordine di rotazione. Le linee tratteggiate mostrano chi deve fare attenzione a chi.

• Chi è davanti sta più vicino alla rete del compagno dietro: 4 davanti a 5, 3 davanti a 6, 2 davanti a 1.
• In ogni fila resta l'ordine da sinistra a destra: 4, 3, 2 e 5, 6, 1.

Chi non lo rispetta commette un fallo di posizione e il punto va agli avversari. Ma appena la palla è stata battuta, ognuno può andare dove vuole.

Se vincete un punto mentre batteva l'avversario, la battuta passa a voi. Allora vi spostate tutti di una posizione, in senso orario:

2 → 1 → 6 → 5 → 4 → 3 → 2

Importante: il numero appartiene al posto, non a te. Tu passi per tutti e sei i posti. Dopo sei rotazioni sei di nuovo al punto di partenza.

Nel 5:1 ognuno ha un compito fisso. Lo dicono i numeri: 5 attaccanti e 1 palleggiatore.

• PPalleggiatore: gioca il secondo tocco, così gli altri possono attaccare. È il regista della squadra.
• OOpposto: attacca soprattutto a destra e sta sempre di fronte al palleggiatore.
• BBanda (2×): ricevono la battuta e di solito attaccano a sinistra.
• CCentrale (2×): murano al centro e attaccano veloce.
• LLibero: specialista della difesa con una maglia diversa. Gioca solo dietro e lì di solito entra al posto del centrale.

Chi va in coppia sta di fronte, cioè sempre a tre posti di distanza.

K1 significa Complesso 1. È tutto quello che succede quando l'avversario batte e la palla arriva a voi:

Ricezione → Alzata → Attacco

In ricezione di solito si mettono solo in tre: il libero e le due bande. Gli altri si nascondono a rete o dietro di loro, così la palla va agli specialisti della ricezione. Se il palleggiatore è dietro, dopo la battuta corre veloce a rete. È la penetrazione.

K2 significa Complesso 2. Ora battete voi. L'avversario costruisce il suo attacco e voi dovete difendere la palla e rimandarla di là:

Battuta → Muro → Difesa → Alzata → Contrattacco

Dopo la battuta tutti vanno nelle loro posizioni speciali: davanti a muro, dietro in difesa. Se il palleggiatore è dietro, difende dietro a destra e dopo la difesa corre a rete.

Ora mettiamo tutto insieme. Una partita è un continuo cambio: se vincete il punto in K1, ruotate e andate in battuta. Allora siete in K2. Se il punto lo prende l'avversario, siete di nuovo in K1.